Entspannt durch die Zeit der Wechseljahre



Die Wechseljahre sind für jede Frau ein wichtiger Lebensabschnitt mit Veränderungen. Es handelt sich dabei aber um einen natürlichen Prozess, der durch das Erlernen von Entspannungstechniken leichter und freudvoller gestaltet werden kann.

Mit einer positiven Haltung zum Klimakterium
und einer optimistischen Lebenseinstellung
verlieren mögliche Probleme ihren Schrecken



In der Fachsprache werden Wechseljahre »Klimakterium« genannt. Das bedeutet im Griechischen »Leiter« oder »Stufe«. Ein anschaulicher Vergleich: Stufe für Stufe gelangen wir auf der Lebensleiter wieder einen Schritt weiter.

In Ihrem neuen Lebensabschnitt zählen Werte wie Erfahrung, Reife und Umsicht, die Sie sich vielleicht erst mühsam im Laufe der Jahre erarbeitet haben, die es Ihnen jedoch ermöglichen, selbstbewusst und neugierig die Symptome der Wechseljahre anzunehmen.

Eine Hormonsubstitution muss nicht immer notwendig sein, insbesondere da in den letzten Jahren breit angelegte Studien erhöhte Risiken (u.A. Krebs, Herzinfarkt) nachgewiesen haben.

Durch Information, neu gewonnene Erfahrungen und gestärktes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wird diese Lebensphase in ein neues, positives Licht gerückt.

Ich erarbeite mit Ihnen die richtigen Entspannungstechniken, um neue Energien zu gewinnen, bei Bedarf auch neue Schwerpunkte in Ihrem Leben zu setzen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.