Gruppenkurse


Auswahl möglicher Kurse:


Workshop "Voller Energie in 8 Minuten":



Diese Übungen wirken belebend und versorgen unsere Körperzellen mit frischer Energie. Sie lösen sehr schnell und bringen die Lebenskräfte (Qi) wieder ins Fließen.

Regelmäßig ausgeführt, steigern sie unser körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden. Die Wurzeln dieser Übungen gehen auf die fernöstlichen Heilkunde und Bewegungs­kunst und die westlichen Bewegungslehre zurück. Es handelt sich um ein ganzheitliches und sehr effektives Übungsprogramm, um den wohltuenden Einklang von Körper, Seele und Geist zu erfahren.

Kursbeschreibung:
Sicherlich haben Sie auch schon gemerkt, dass bei Ihnen eine bestimmte Körperregion oder ein Organ besonders empfindlich reagiert, wenn Sie im Stress sind. Im Kurs lernen wir 8 Minuten dauernde Energieübungen für verschiedene Körperregionen und Kurzmeditationen, die uns neue Energie zuführen. Die Wurzeln der Übungen gehen auf die fernöstliche Heilkunde und Bewegungskunst und die westliche Bewegungslehre zurück.

Nutzen des Kurses:
Ziel ist es, schnell und genau dann, wenn es nötig ist, neue Kräfte zu gewinnen, Verspannungen abzubauen und Stress entgegenzuwirken. Das führt zu mehr Ausgeglichenheit und einem besseren Gesundheitszustand.

4 Übungseinheiten zu je 50 Minuten

Kurszeiten: auf Anfrage


"Selbsthypnose lernen und die Räume der Trance gestalten":



Kursbeschreibung:
Der Kurs richtet sich an alle, die offen für Neues sind und die Macht des Unbewussten als Verbündeten nutzen möchten.

Sie lernen, sich selbst in eine Wohlfühltrance zu versetzen. Dabei erfahren Sie, wie Sie sich Ihre Räume der Trance gestalten können, denn bei der Selbsthypnose haben Sie für jeden Zweck einen inneren Raum zur Verfügung, der genau dafür in einer ganz besonderen Weise geeignet ist. Jede Woche wird ein anderer Raum erarbeitet.

Nutzen des Kurses:
Im tiefen Entspannungszustand der Selbsthypnose ist es möglich, mit seinem Unbewussten in Kontakt zu treten und dadurch Zugang zu unbewussten Fähigkeiten und Ressourcen zu erlangen. Das hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Ziele leichter zu erreichen bzw. Lösungen zu finden, aber auch Ihre Gesundheit zu verbessern bzw. Schmerzen zu lindern.

Weitere Informationen:
Sie können die Module auch einzeln besuchen, wobei der Einstieg in den Kurs jederzeit möglich ist, da jedes Mal ein bestimmter Raum gestaltet wird.

Kurszeiten: auf Anfrage