Zeitmanagement:



Lassen Sie sich nicht Ihre Zeit stehlen oder von anderen verplanen - ES IST IHRE ZEIT, IHR LEBEN!

Man gewinnt durch Zeitmanagement:



Stressmanagement:



Stressmanagement bedeutet daher


Dem Stress vorbeugen durch:
Wahrnehmen
Setzen von Sofortmaßnahmen
Erstellen eines
Selbsthilfe bzw. Maßnahmenplans