Sie leiden unter Stress am Arbeitsplatz?


Vielleicht kennen auch Sie Situationen am Arbeitsplatz, in denen Sie hektisch oder nervös reagieren, in denen Sie sich überfordert fühlen und gereizt sind. Belastungen werden zum gesundheitlichen Problem, wenn Überforderung und Zeitdruck Dauerstress erzeugen.


Dauerstress macht krank!


Folgende Krankheiten können durch Dauerstress (mit)verursacht sein:



Jede dieser auftretenden Erkrankungen muss natürlich zuerst auf organische Ursachen untersucht werden. Wenn Sie an Dauerstress leiden, sollten Sie als Sofortmaßnahme eine geeignete Entspannungsmethode erlernen, um sowohl sofort, in der Akutsituation, Erleichterung zu bekommen, als auch in der Zukunft gelassener zu werden. Um den Stress zu reduzieren ist ein effizientes Zeit- und Stressmanagement erforderlich.


Durch das richtige Zeit- und Stressmanagement